MY ROUTINE momo - マイルーティーンモモ - プロテイン- キレイを目指す女性をサポート

2022.10.12

MY ROUTINE公式オンラインショップがOPEN！

2022.08.01

第二回#momo尻コンテスト開催 📢 参加者募集のお知らせ

2022.07.10

MY ROUTINE MOMOオフィシャルサイトオープン

ハッシュタグを付けて投稿するだけで応募完了！豪華景品が当たる！

コンテストの詳しい情報はこちら

目指すは、
キュッと丸く
美しいライン

毎日のトレーニングに
「マイルーティーン momo」。
Wプロテインで、
理想のボディを叶えよう。

FRESH PEACH

PEACH BERRY

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もっとキレイに美しく！

美しく健康でいたい、
そんな女性のために誕生したプロテインです。

今すぐ出来る美尻に導くヒントをご紹介しています。

美尻のヒント

ダイエッター必見！

お尻を鍛えると全身が痩せる？！

美尻エクササイズ

尻トレしている人必見のストレッチ！

美尻への近道！美尻ストレッチ2選

美尻エクササイズ

尻トレしている人必見のストレッチ！

尻トレ前のお尻のほぐし方

美尻エクササイズ

桃尻への近道！自宅で簡単に出来る！

バンド尻トレ

美尻エクササイズ

お腹も脚も一緒に引き締め！

桃尻スクワット

美尻のヒント

ぺたんこ尻を脱却！

桃尻習慣３選

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ジム終わりは必ず飲んでるよ👌🏼
サッパリしているから飲みやすいよぉ〜🍑

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@yuihasegawa

乳や豆乳で割るとシェーキみたいに更に美味しく飲めるよ🥛
水で割るとストロベリーが甘く後味さっぱり🍓🍑

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@miwagram_5

私はフレッシュピーチ風味をチョイス😍
甘酸っぱくジューシーなフレーバーが特徴的💗
デザート感覚で飲める味で美味しい🥺🍑✨

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@_natsumitakeda_

フレッシュピーチの味は甘さと酸味がほどよくて
甘いの苦手な私でも美味しく飲めた🙆‍♀️✨

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@hinan0n

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myroutine_beauty_official

＼皆さんチョコミントはお好きですか～📣💕／

チョコミントが恋しくなる春から夏に向けて、
今年も沢山のチョコミントフレーバーの商品で溢れ、
全国の #チョコミン党の皆さまにとっても待望の季節が到来するのではないでしょうか😌✨

この度、美容プロテイン「マイルーティーン BEAUTY チョコミント風味」が、堂々の楽天ランキング1位を獲得した事を記念し✨チョコミントに関する最新情報を発信し続けている「チョコミント万歳一座 @chocomint_banzaiichiza 」とコラボレーションし、チョコミントを愛してやまない全国の #チョコミン党の皆さんに贈る
『チョコミント愛♡受賞記念キャンペーン』を開催いたします🎁✨

※楽天市場リアルタイムランキング第1位　ダイエットドリンク＞ダイエットシェイクランキング（2023.3/13 18:35）

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＼❤️🌱チョコミント愛♡受賞記念キャンペーン🍫❤／

我こそは、✨”KING OF CHOCOMINT”✨
皆さまのチョコミント愛♡エピソードを聞かせてね💓

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参加方法はとっても簡単♫
両アカウントをフォロー＆いいねで、
チョコミント愛♡がどれだけ好きかありったけの熱い思いをコメントしていただくだけ😚

賞品として、「マイルーティーン BEAUTY チョコミント風味」を１０名様にプレゼントいたします❗　たくさんのエピソードとご参加お待ちしております💓

⚠️⚠️当選は公式アカウントのフォロワー様限定になります。まだフォローされていない方は
@chocomint_banzaiichiza
@myroutine_beauty_official
の両アカウントをフォロー後にご参加下さいますようお願いいたします⚠️⚠️

詳しい商品情報を知りたい方はプロフィールのURLをご覧ください😊
@myroutine_beauty_official

【応募方法】
※こちら最重要ポイントです‼︎

①Instagram公式アカウント（@chocomint_banzaiichiza ）( @myroutine_beauty_official )をフォロー✨(既にフォローされている方も含む）

②こちらの投稿にいいね♡で応募完了

さらに、この投稿にありったけの💞チョコミント愛💞をコメントしよう✨
　
【応募期間】
2023/3/29(水)〜4/9(日) 23:59まで

【特典】
マイルーティーン BEAUTY「チョコミント風味プロテイン」を10名様

🌱チョコミント風味🌱
爽やかな甘さとすっきりとした爽快感が感じられる絶妙な味のバランスに仕上げました。チョコミントが恋しくなる春から夏に向けて“チョコミント好き”の方にも納得いただけるようなさっぱりと爽快感を味わえる美味しさです。

【当選連絡】
当選された方にはマイルーティーンの公式アカウント（@myroutine_beauty_official）からダイレクトメッセージにてご連絡いたします。

詳細をお伝えするとともに、プレゼント発送に必要な個人情報をお伺いさせていただきます。当選連絡後、指定期間内にご連絡のとれない場合は当選の権利を無効とさせていただく場合がございます。

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＜注意事項＞

・非公開アカウントは抽選の対象外となります。
・当選者には当選をお知らせするDMを送付します。
・当選されなかった方へのお知らせはございません。
・偽アカウントにご注意ください。
　当選のDMを受信した際は、公式アカウントからの連絡であることを確認してください。
　（プロフィールのフォロワー数、正しいアカウント名他）
・当選者はDMに従って賞品受け取りの手続きを行ってください。
・当選者は受信したDMの本文に記載された期日までに返信をお願いします。
　※当選者からDMへの返信が無い場合、当選は無効となります。
・当選の権利は当選者のものとし、他人への譲渡・換金は禁止します。
・賞品のお届け先は日本国内に限らせていただきます。
・アカウントのフォローを外された方の当選は無効となります。
・当選者の個人情報は当選の管理及び商品の発送のために利用します。
・本キャンペーンの企画はInstagramが関与するものではありません。

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さぁ、キレイの一歩を始めよう。
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🥛ダイエット中の強い味方アーモンドミルク
牛乳、豆乳と比べてダントツにカロリーが低いアーモンドミルクはまさにダイエッターの味方です。脂質が低いのでローファットダイエットをしている人向きだと言えますし、ビタミンEをはじめ、ビタミン・ミネラル類も豊富に含まれています。栄養が不足がちのダイエット中におすすめのミルクです。ほんのりアーモンドの香ばしい香りと優しい甘みが人気です。ダイエット中でしたら砂糖不使用タイプをおすすめします。

アーモンドミルク120ml＋ビューティプロテイン15gで73kcalです。

P（タンパク質）10.8g摂取できます。
F（脂質）1.9g
C（炭水化物）6.0g

※アーモンドミルクはメーカーによって栄養成分が異なります。

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豆乳orアーモンドミルクあなたはどっ

豆乳orアーモンドミルクあなたはどっち派？
どちらも植物性由来のミルクで、どちらもヘルシーなイメージがありますよね。
さて、どちらを選ぶのが良いでしょうか？

豆乳は、日本人女性が不足しやすい鉄分が多く含まれています。大豆イソフラボンが豊富に含まれていることから女性にうれしい成分が豊富だといえます。

一方アーモンドミルクには、豆乳には含まれていないミネラルやビタミン類が豊富なことから、栄養が偏りがちになるダイエット中にはとてもおすすめのミルクと言えます。脂質や炭水化物も低く全体的にローカロリーです。

※1　参照：日本食品標準成分表2020年版（八訂）
※2　メーカーによって異なります。
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🥛キレイを目指すなら豆乳割り豆乳

🥛キレイを目指すなら豆乳割り
豆乳120ml＋ビューティプロテイン15gで103kcalです。
牛乳よりもローカロリーになります。

P（タンパク質）14.5g摂取できます。
F（脂質）2.6g
C（炭水化物）7.4g

タンパク質は牛よりも少しプラスされ、脂質、炭水化物も豆乳の方が
低くローカロリーになります。豆乳は女性のキレイをサポートする栄養がぎゅっと詰まっています。美容を優先するなら豆乳で決まり✨

※参照：日本食品標準成分表2020年版（八訂）

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🥛栄養満点の牛乳割り
牛乳120ml＋ビューティプロテイン15gで123kcalです。
ちょうどおやつに程よいカロリーです。

P（タンパク質）14.2g摂取できます。
F（脂質）4.8g
C（炭水化物）9.5g

牛乳のバランスの良い栄養価もプラスされるので、朝ごはんの置き換えなど
にもおすすめです。

※参照：日本食品標準成分表2020年版（八訂）

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とにかく美味しく飲みたい時は牛乳で決まりっ🥛✨
牛乳で割ると、よりチョコミント感がUP✨まるでチョコミントのアイスクリームを食べているようなリアルなチョコミントをお楽しみいただけます。カロリーが気になる方は低脂肪乳を、リアルなチョコミントを求める方は牛乳でお召し上がりください。

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🥛圧倒的にミルク類がオススメ！ MY

🥛圧倒的にミルク類がオススメ！
MY ROUTINE BEAUTYチョコミントプロテインのお召し上がり方をご紹介します。
100～120mLの水もしくは牛乳などお好みのミルク類に溶かしてください。蓋付きのシェーカーでよく混ぜてお召し上がりください。
（もちろんお水と割ってもOKです）

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✨ライフスタイルで選べるタンパク質量
付属のスプーン1杯で約15g、タンパク質10.2gを摂取できます。また2杯で約30gだとタンパク質は20.4gになります。ライフスタイルやシーンに合わせてタンパク質の量をお選びください。

#タンパク質ダイエット #タンパク質摂取 #プロテインダイエット

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✨水で割るとすっきり爽やか風味！
お水で割るとスッキリとしたミント風味を味わいいただけます。運動後や体温が高い時は、すっきりとしたのど越しを求めるもの…そんな時はお水で割っていただくのがオススメです。ミントのさわやかな味の後に、ほんのり甘いチョコレートの風味が鼻を抜けていきます。

#ミント＃水 #ミントブルー #ペパーミント #爽やか

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✨水で割るとカロリーたったの50kcal
チョコミントプロテインは牛乳などのミルク類で割ってお飲み頂くのが圧倒的にオススメですが、水でももちろんOKです。

水120ml＋ビューティプロテイン15gで50kcal！
P（タンパク質）10.2g摂取できます。
F（脂質）0.2g
C（炭水化物）3.7g

#pfc #pfcバランス #低カロリー

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