MY ROUTINE momo - マイルーティーンモモ - プロテイン- キレイを目指す女性をサポート

2022.10.12

MY ROUTINE公式オンラインショップがOPEN！

2022.08.01

第二回#momo尻コンテスト開催 📢 参加者募集のお知らせ

2022.07.10

MY ROUTINE MOMOオフィシャルサイトオープン

ハッシュタグを付けて投稿するだけで応募完了！豪華景品が当たる！

コンテストの詳しい情報はこちら

目指すは、
キュッと丸く
美しいライン

毎日のトレーニングに
「マイルーティーン momo」。
Wプロテインで、
理想のボディを叶えよう。

FRESH PEACH

PEACH BERRY

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もっとキレイに美しく！

美しく健康でいたい、
そんな女性のために誕生したプロテインです。

今すぐ出来る美尻に導くヒントをご紹介しています。

美尻のヒント

ダイエッター必見！

お尻を鍛えると全身が痩せる？！

美尻エクササイズ

尻トレしている人必見のストレッチ！

美尻への近道！美尻ストレッチ2選

美尻エクササイズ

尻トレしている人必見のストレッチ！

尻トレ前のお尻のほぐし方

美尻エクササイズ

桃尻への近道！自宅で簡単に出来る！

バンド尻トレ

美尻エクササイズ

お腹も脚も一緒に引き締め！

桃尻スクワット

美尻のヒント

ぺたんこ尻を脱却！

桃尻習慣３選

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ジム終わりは必ず飲んでるよ👌🏼
サッパリしているから飲みやすいよぉ〜🍑

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@yuihasegawa

乳や豆乳で割るとシェーキみたいに更に美味しく飲めるよ🥛
水で割るとストロベリーが甘く後味さっぱり🍓🍑

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@miwagram_5

私はフレッシュピーチ風味をチョイス😍
甘酸っぱくジューシーなフレーバーが特徴的💗
デザート感覚で飲める味で美味しい🥺🍑✨

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@_natsumitakeda_

フレッシュピーチの味は甘さと酸味がほどよくて
甘いの苦手な私でも美味しく飲めた🙆‍♀️✨

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@hinan0n

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myroutine_beauty_official

ベイクドオーツ🍠紫いもプロテイン

ベイクドオーツ🍠紫いもプロテイン
朝からちょっと焼き菓子行きましょう=3　混ぜて焼くだけなので朝ごはんにおすすめです。焼いている間にお化粧しましょう。

材料🥣
BEAUTYプロテイン🍠紫いも・・・1〜２スクープ
オートミール・・・30g
バナナ・・・1本
牛乳・・・150mL
ベーキングパウダー・・・4g

ミキサーに入れて全部混ぜて、耐熱容器に入れて、余熱あり200度20分で焼きます。

今回は基本のベイクドオーツということで、プレーンのみでトッピングなしです。フードプロセッサー使ってますが、手動で混ぜてももちろんOKです。

ただ一つ問題発生⚠️プロテイン入れる焼き菓子って固くなりがちなんです。プロテインの量を控えるか、ちょっと敬遠されるかもしれないのですが、ここにココナッツオイルや米油など油を大さじ1杯くらい入れると、ふわっと柔らかくなりますよ。美味しさを求めるか…カロリーを優先するか…悩むところ🥱

低カロリーで美味しく出来るレシピをこれからも探求していきますっ！

#ベイクドオーツ #オートミール #オートミールレシピ #プロテインスイーツ #プロテインレシピ #レシピ動画 #朝ごはん #モーニングルーティン #牛乳料理部
#myroutinebeauty #マイルーティーン #myroutine #ビューティプロテイン
#紫芋パウダー #オイモ

ヨーグルトボール🍠バナナヨーグルト
本日の朝ごはんは腸活にぴったりのレシピ✨芋とバナナとヨーグルトって最強。

材料🥣
BEAUTYプロテイン🍠紫いも・・・１スクープ
ヨーグルト・・・100g
バナナ・・・1本
トッピングに冷凍イチゴとビスケット、デーツシロップを使用

バナナを半分使って潰します。そこにヨーグルトとBEAUTYプロテインを良く混ぜるだけ！トッピングを乗せて召し上がれ！あっさりとした味には濃厚なデーツシロップがオススメ！ミネラルたっぷり。これで今日も一日頑張れるのです。

では本日もいってらっしゃい！

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#紫芋パウダー #オイモ

オーバーナイトオーツ🍠スイートポテトボール
朝ごはんにぴったりのオーバーナイトオーツをぜひご堪能あれ✨

材料🥣
BEAUTYプロテイン🍠紫いも・・・２スクープ
牛乳・・・200mL
オートミール・・・30g
焼き芋・・・100g
トッピングにアーモンドとシナモン、ハチミツを使用

オートミールと牛乳を混ぜて一晩冷蔵庫で寝かします。そこに焼き芋とトッピングを添えたら、朝ごはんにぴったり😉今回はサラサラ仕様ですが、ミルクを少なくしてオートミールを増やすとまた違った感じになりますよ。
焼き芋は市販のカットされたものでも良いし、ご自分で焼いてもOK！朝から食物繊維とビタミンたっぷりな栄養を補給していきましょう。

では本日もいってらっしゃい！

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🍠待望の新フレーバーが発売します🍠心躍るスイーツ感覚のプロテイン。まるで紫いもタルト🥧毎日のプロテインがデザートに変わります。
2023年9月4日(月)20時より楽天スーパーSALEの特別価格で販売スタートします。
通常価格3,654円➡2,760円 [送料無料]
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＼６枚分割投稿中／
全貌は @myroutine_beauty_official へ！
ハイライトにSALE情報あります✨
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濃厚な芋の風味と甘くておいしいタルト生地の香りが絶妙に調和した、心躍るスイーツ感覚のプロテインが登場。国産紫芋パウダーを贅沢に配合し、自然な甘さで罪悪感なくお召し上がりいただけます。一口飲むたびに心が満たされる感覚を味わってください！

着色料は一切使用せず、自然の紫芋の色合いがほんのりと色づいています。ほんのりピンク色がかわいらしく、紫芋の豊かな味わいをお楽しみください。
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さぁ、キレイの一歩を始めよう。
MY ROUTINE BEAUTY
@myroutine_beauty_official
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クリーミーな美味しさ！ココナッツミルク割り🥛プロテインの魅力✨
牛乳が苦手な人は、ココナッツミルク割りプロテインがおすすめ！クリーミーな味わいがプロテインの美味しさをさらに引き立てます。豊かな風味とベジタリアン・ビーガン向けの選択肢としてで、健康志向な方におすすめ。ココナッツミルクの中鎖脂肪酸はエネルギー源としても利用でき、栄養と美味しさを両立。カロリー増加に気を付けながら、自分好みのプロテイン割りを楽しんでみてください！

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お米好き必見！ライスミルク割🥛プロテインが日本の味を楽しむ方法✨
日本人のお米愛を味わうライスミルク割りプロテインが登場！和の風味が広がり、豊かな味わいを楽しめます。お米の優しい甘さがプロテインと調和し、健康的な飲み物に。日本の味を大切にしながら、栄養補給を叶えるライスミルク割りプロテインをお試しください。

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栄養価UP！オーツミルク割り🥛プロテインの魅力✨
プロテインとオーツミルクの最強コンビ！栄養価UPで健康志向にぴったり。食物繊維やビタミンが豊富なオーツミルクとプロテインが融合し、栄養バランス抜群の飲み物が完成。自然な甘みで飲みやすく、ダイエット中の方にもおすすめ。体に必要な栄養をしっかり摂りながら、美味しさも楽しめるオーツミルク割りプロテインぜひ試してみてください！

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